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Ansiedade, depressão, baixa autoestima, desmotivação…
Confira algumas das questões que você pode abordar na psicoterapia:
Ansiedade, medos e inseguranças
Preocupações excessivas, medos que paralisam, compulsões ou momentos de crise.
Emoções intensas e dificuldades no dia a dia
Sentimentos à flor da pele, impulsos difíceis de controlar e desafios emocionais recorrentes.
Momentos de tristeza e desânimo
Sentimentos como tristeza profunda, apatia ou oscilações de humor.
Autoconhecimento e autoestima
Compreensão de quem você é, fortalecimento da sua identidade e construção de uma relação mais acolhedora consigo mesmo(a).
Dificuldades sociais e insegurança em se expor
Desconforto em interações sociais, medo de julgamento ou dificuldade em se expressar com confiança.
Relacionamentos e comunicação
Relações familiares, amorosas ou profissionais, e como desenvolver maneiras mais saudáveis e respeitosas de se conectar com os outros.
Existe um caminho assertivo para retomar o controle da sua vida!
A psicoterapia é um tratamento
que funciona em 4 pilares:
01.
Compreensão da situação
No começo, o psicólogo olhará com calma para o que você está vivendo. Vocês irão entender juntos seus sintomas, seus desafios, o que tem pesado emocionalmente, e, então, construirão juntos os seus objetivos para a terapia.
02.
Plano de Tratamento Personalizado
Com base no que você precisa, o psicólogo irá traçar um caminho só seu. O plano terapêutico é feito de forma personalizada, com estratégias que realmente combinam com o seu momento e com a forma como você sente e vive as coisas.
03.
Direcionamento com Ferramentas Eficazes
Ao longo das sessões, o psicólogo irá trabalhar seus objetivos através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem da psicologia que propõe um espaço de transformação de pensamentos, sentimentos e comportamentos, por meio de técnicas pautadas em evidências.
04.
Alta da terapia com autonomia e equilíbrio
Quando você estiver mais fortalecido, a terapia se encerra naturalmente. A ideia é que você consiga seguir com mais segurança, usando as ferramentas que aprendeu para cuidar de si mesmo, com mais autonomia e equilíbrio.
Psicoterapia Online
Como funciona?
Aqui na Clínica todos os atendimentos são realizados exclusivamente de forma online, por meio de videoconferências, em uma plataforma 100% segura. As sessões ocorrem em tempo real, permitindo uma interação direta e eficaz, semelhante à de um atendimento presencial.
Essa modalidade permite mais flexibilidade, conforto e acessibilidade, mantendo a qualidade e a seriedade do processo terapêutico. É ideal para quem tem uma rotina agitada, dificuldades de locomoção ou prefere o ambiente familiar de casa para realizar os atendimentos. Além disso, amplia o acesso a profissionais qualificados, independentemente da localização geográfica.
Encontre o psicólogo ideal para você!
Acreditamos que o espaço terapêutico deve ser, acima de tudo, humano: um lugar de acolhimento, cuidado e presença genuína. Cada pessoa que chega até nós carrega uma história única, e o nosso compromisso é oferecer uma escuta sensível, sem julgamentos, construindo juntos caminhos de compreensão, leveza e transformação.
O tratamento é baseado em abordagens seguras e comprovadas:
Psicologia Baseada em Evidências
Experimente um tratamento terapêutico sólido, respaldado por evidências científicas, que oferece a promessa de um tratamento seguro e eficaz.
Cada intervenção é cuidadosamente selecionada com base em resultados científicos, garantindo que você receba o melhor cuidado possível.
A Psicologia Baseada em Evidências reúne abordagens da psicologia que, não só visam promover uma vida mais saudável e equilibrada, mas também representam uma solução confiável para atingir seus objetivos terapêuticos com sucesso.
Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma das psicoterapias Baseadas em Evidências, que foca em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam desconforto emocional.
Compreendendo como seus pensamentos moldam suas emoções e ações, a TCC oferece as ferramentas necessárias para redesenhar sua mente e conquistar desafios emocionais.
É uma terapia com um propósito definido, orientada para resultados, permitindo que você assuma o controle de sua vida e alcance a felicidade que merece.